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Lo yoga fa riferimento alle tradizionali discipline fisiche e mentali originate in India, agli obiettivi raggiunti attraverso le stesse e ad una delle sei scuole ortodosse (astika) della filosofia Hindu.

Soprattutto lo yoga è adatto a tutti, al di là dell’età, del colore, dell’appartenenza sociale, del credo o religione; dalla persona più sana alla più malata, dal più ricco al più povero. Ed ecco alcuni degli specifici e immensi benefici dello yoga:

kalyan Benefici dello Yoga

  • Riduce lo stress e accresce i poteri del rilassamento
  • Aumenta la forza fisica, la capacità di resistenza e la flessibilità
  • Conferisce grandi poteri di concentrazione e autocontrollo
  • Favorisce il controllo dell’impulsività
  • Aiuta nella riabilitazione di vecchie e nuove ferite
  • Permette di comprendere le radici del dolore e migliora la chiarezza mentale
  • Incrementa il funzionamento del sistema immunitario
  • Migliora la postura, il tono muscolare
  • Migiliora la circolazione del sangue
  • Promuove la salute e concede una pelle raggiante
  • Ripulisce e migliora soprattutto il funzionamento degli organi interni
  • Concede pace alla mente e una prospettiva più positiva verso la vita
  • Infonde un senso di equilibrio e di armonia interiore

stagno stagno4 Allo "Yoga Brescia" si conducono seminari di lavoro che attraverso la visione e le tecniche di yoga e meditazione ti danno pieni poteri per essere efficiente in tutti gli aspetti della vita, sul lavoro, in famiglia e nella vita sociale.
 


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18/09/2017: ricominciano i corsi per l'anno 2017/2018

05/11/2017: seminario di meditazione (aum meditation) a Cremignane

03/12/2017: seminario di meditazione (aum meditation) a Cremignane

04/02/2018: seminario di meditazione (aum meditation) a Cremignane

04/03/2018: seminario di meditazione (aum meditation) a Cremignane

01/04/2018: seminario di meditazione (aum meditation) a Cremignane

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